筋膜の役割を考えてみましょう
①筋膜は骨や筋肉や内臓の間に仕切りをつけ、結びつけ身体の姿勢を保つ
②組織同士のこすれあうことで生じる摩擦から保護する
③筋膜は筋線維を包んでいる3つ(筋外膜・筋周膜・筋内膜)に構成された構造から力の伝達を行う
筋膜自身はコラーゲンでできており85%が水分です。
水分の枯渇やストレス・使い過ぎたり・使われなすぎ・長時間の座り過ぎで筋膜同士の癒着や
筋膜のねじれにより筋肉自体の動きを阻害します。
筋膜整体は筋膜本来の役割を取り戻し、癒着したりねじれた筋膜を元の状態に戻し
身体のバランスを取り戻す整体です。
肩こりや腰痛・ひざ痛等の原因は筋膜の繋がりを考えて癒着を解除します。。
生活習慣を見直し、美容院に通うように定期的に筋膜解除することで
快適な生活を手にいれましょうね。。
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